Garis Panduan Untuk Pengurusan Masa Yang Cekap

Siri pengurusan masa untuk peperiksaan.

Apabila menguruskan masa anda, mungkin beberapa tips berikut akan membantu anda.
Ingat, terdapat 7 hari (168 jam) dalam seminggu. Asas seperti tidur, kerja, senaman, masa lapang,
masa kualiti dengan orang lain, keluarga dan domestik komitmen, pelancongan, dan kerja-kerja rumah semua perlu diperuntukkan slot dalam kalendar anda. Anda tidak boleh meninggalkan dunia biasa dan menumpukan diri sepenuhnya untuk belajar.
Terdapat masa apabila anda mungkin perlu minigggalkan belajar , atas sebab-sebab yang sangat mudah bahawa ia mungkin kaunter-produktif untuk mencuba dan melakukan semua perkara pada setiap masa. Sebagai contoh, tidak pembelajaran jika anda bosan; bukannya mengupas spuds atau menggilap kereta.

Gunakan masa anda yang ada dengan sebaiknya , bukannya cuba mencipta masa

Gunakan apa sahaja masa yang ada sepenuhnya

Sebagai contoh, gembira untuk menyekat dalam slot kajian jam / setengah jam pada jadual anda, bukannya perasaan
bahawa anda sentiasa perlu untuk mengetepikan sekurang-kurangnya 2-3 jam pada satu masa untuk mendapatkan sebarang kajian dilakukan. The
Pendekatan yang dicadangkan di sini akan membantu anda untuk membangunkan tabiat tetap, kerap kajian sesi pendek,
dan mungkin lebih realistik dan lebih berkesan daripada masa menunggu selama-lamanya bagi yang sukar difahami "tiga
jam / hari keseluruhan "(yang tidak pernah berlaku).

Amalkan "pembungkusan materi" seperti dengan seperti

Buat semua panggilan telefon anda bersama-sama / membayar semua bil-bil dalam satu perjalanan / melakukan membeli-belah / menyeterika / memasak di
waktu tertentu. (Seorang pelajar sahaja dimasak dua kali seminggu: 3 hidangan setiap kali, yang dia beku, dan digunakan
dalam putaran. Dalam masa keluarganya berkembang seperti kekerapan sekurang-kurangnya mempunyai makan malam di atas meja, dan
terlupa kuasa membebel tentangnya menu terhad.)


Lulus pada kerja-kerja anda di sekitar rumah

Selain itu, memujuk anak-anak anda / rakan kongsi / tersayang untuk menjadi bebas, orang yang penyayang yang
mengambil giliran mereka dengan kerja-kerja. Sesiapa sahaja, lelaki atau perempuan, boleh menukar palam, mencuci pakaian, memasak makan,
berlari anak-anak ke kelas, atau melakukan membeli-belah mingguan. Ia tidak perlu untuk menjadi anda! Dalam erti kata lain, keputusan anda untuk
kajian melibatkan pelarasan sebenar untuk semua orang di dalam rumah, tidak hanya anda. Mereka anda hidup dengan perlu
menjadi bersedia untuk menyesuaikan diri dengan rutin baru dalam hidup anda, dan permintaan baru pada masa anda. Anda
mungkin dapat mencapai keadaan ini dengan berunding terlebih dahulu. Tetapi jika anda telah dalam tabiat
melakukan segala-galanya untuk semua orang, anda mungkin mendapati bahawa orang di sekeliling anda lambat untuk menyesuaikan diri, dan
anda perlu untuk "melatih mereka dalam" sedikit. Kejam mengenainya. Anda benar-benar perlu masa itu.
Sebagai contoh: Basuh pakaian pada washday, tidak atas permintaan. Lebih baik lagi, jangan membasuh mereka pada semua jika anda boleh
mengelakkan ia. Seorang pelajar hancur pakaian remaja beliau sekali terlalu kerap, dan telah diharamkan benar-benar dari
pernah lagi mencuci pakaian mereka. (Dengan amalan, ini juga akan bekerja dengan pakaian yang diseterika teruk juga)


Tulis ke jadual apa yang anda merancang untuk melakukan atau komited untuk melakukan pada masa yang berlainan.


Sebagai contoh seorang pelajar, kerja yang melibatkan banyak perjalanan, dibawa pita apa yang dia diperlukan untuk
belajar, dan bermain dengan mereka kerana dia memandu bersama-sama. Ini kerja-kerja yang besar untuk pembelajaran bahasa, dan anda boleh
pita kuliah terlalu. Terdapat dirakam versi buku-buku yang ada, atau anda boleh membuat anda sendiri.

Visualise diri anda berjaya.


Bayangkan diri anda memakai Mortarboard dan gaun, apa sahaja. Atlet atas dan penghibur mengamalkan
teknik visualisasi yang berjaya untuk mengekalkan motivasi mereka. Meminjam idea-idea mereka. Percaya dalam
mereka. Terdapat akan menjadi masa yang sukar. Belajar untuk "gulung dengan tumbukan"!
Bezakan antara tugas segera dan penting.
Enggan hidup anda dalam "pengurusan krisis" mod. Jika anda hanya berurusan dengan tugas-tugas yang mendesak, kehidupan anda akan
menjadi satu kesusahan dari krisis krisis. Ini adalah hidup reaktif, dan meninggalkan anda dengan rasa sedikit kawalan.
Menggagalkan krisis. Mengelakkan mereka. Hindarkanlah mereka. Stok makanan / merawat / brownies mata dan lain-lain Kemudian, apabila
kali benar-benar mendapat buruk, anda akan dapat untuk memperuntukkan masa untuk krisis sebenar.
Jangan mengharapkan untuk ingat segala-galanya. Mengurus masa anda dengan lebih baik.
• Jangan buang masa. Menggunakannya.
• Apabila anda telah memutuskan apa yang anda akan lakukan, adakah ia.


Selesai apa yang anda bermula. Masa akan mengembang dan menguncup mengikut keperluan anda.

• Masa sendiri. Dapatkan tugas dilakukan dalam had set anda.
• Cuti tugas ke dalam bahagian, lebih kecil terkawal atau segmen, jika anda sedang berjuang.
• sehingga Tidy pada akhir setiap sesi pengajian. Jangan biarkan ruang kerja fizikal anda dalam "keadaan casis".
• Buat ringkasan apa yang anda telah dicapai, di mana anda berada sekarang, dan menggariskan di mana
anda seterusnya perlu pergi. Bergerak ke atas